ぷちケア
漢方の考えを取り入れたサプリ専門店、それがぷちケアです。

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Soybean PROTEIN
大豆プロテイン
ぷちケアサービス価格6,000円
3種のウコンは全て完全無農薬栽培。
大豆
筋肉
最近のプロテインは色々な種類があり、初心者の
方もキャリアがある方も選ぶのに迷うのが実情。
基本的にアミノ状になれば、筋肉になるための蛋
白質はどれも同じなのです。
筋肉量を増やしたい人や、ジムトレーニングして
いる人にとっては、健康に気を使いながら蛋白質
を多めに摂る必要があります。
通常売られているプロテインは動物性で、コレス
テロールなどが気になるというお声を数多くいた
だいています。
ぷちケアの、大豆プロテインはすごいんです!
そこで登場したのが、植物性の大豆プロテイン。
しかしこの植物性プロテイン、あつかうショップ
が極端に少ないんです。
原価も動物性のプロテインより高く、植物性は多
少飲みにくいというのがあったからです。
ぷちケアでは、そんなマイナス面をクリアし、溶
けやすく、なおかつおいしい、そしてリーズナブ
ルな価格で、大豆プロテインを調合、お届けする
ことができるようになりました。
ぜひこの機会におためしください!

Be Muscle!
プロテインの1日の摂取目安量は、体重1kgに対
して1〜1.1gです。体重が60kgの人なら60〜
66gです。乳清タンパクは主に運動前の筋肉増
強や効率的なエネルギー源として用いられること
が多いです。プロテインを摂る時は、運動する1
〜2時間前、または運動後1時間くらいが最も効
果的です。逆にプロテインだけを摂取して運動を
併用しなければ、余ったプロテインは体脂肪にな
ったり、腎臓に蓄えられたりするだけなので注意
しましょう。運動量に応じたプロテイン量を守る
ことが大切です。激しい運動をする人は体重1kg
あたり2gまでなら問題ないでしょう。1日の目
安というよりは、運動量に応じて調整するのが大
切と言えます。
アミノ酸は約20種類あり、それぞれの構成によ
ってタンパク質の性質が異なります。このうち、
人間の体内で生成されないもの、つまり食品など
から摂らなければならないものを必須アミノ酸と
言います。必須アミノ酸は全部で9種類ありま
す。
<必須アミノ酸>
パリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン、
メチオニン、リジン、フェニルアラニン、トリプ
トファン、スレオニンの9種類

アミノ酸は、それぞれの含有量よりも、必須アミ
ノ酸を含むバランスが最も大切です。アミノ酸の
バランスによって体内での働きが変わってくるか
らです。このバランスを「アミノ酸スコア(プロ
テインスコア)」という数値であらわすことがあ
ります。アミノ酸スコアは、理想的なアミノ酸パ
ターンを基準にして求めたもので、最高が100
、以下基準が良いほどアミノ酸バランスが良いと
いうことになります。こうしたアミノ酸スコアを
表示しているものは、これを目安にするのも良い
でしょう。
大豆プロテイン、原材料、栄養成分、ご使用方法など
●内 容 量/380g
●原 材 料/粉末状植物性たん白、ヨーグルトパウダー、ドロマイド、純果糖、香料、甘味料、クエン酸、ピロリン酸第二鉄、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2 、ビタミンB1、葉酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12
●栄養成分/エネルギー:70.9kcal、たんぱく質:12.3g、脂質:0.62g、炭水化物:4.02g、ナトリウム:89.2mg、カルシウム:520mg、鉄:4.3mg、マグネシウム:240mg、ビタミンA:2570IU、ビタミンB:11.36g、ビタミンB2:1.10g、ビタミンB6:1.7mg、ビタミンB12:3.2μg、ビタミンC:105mg、ビタミンD:128IU、ビタミンE:10.6mg、葉酸:200μg、パントテン酸:5.5mg、ナイアシン:17.5mg、大豆イソフラボン:17.8mg
●商品詳細/本品は、食生活において不足しがちなカルシウムやマグネシウム、鉄が含まれております。美味しいヨーグルト風味に仕上げておりますので、年齢問わず幅広くご利用いただけます。
●お召し上がり方/1日20g(付属のスプーン約2杯分)を目安に水やぬるま湯、牛乳などに溶かしてお召し上がりください。本品は溶け易い粉末タイプです。
●発売元/健康フーズ株式会社

大豆プロテイン
ぷちケアサービス価格6,000円







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